沛县工人文化宫公益课堂，为职工撑起“健康伞”

近日，沛县工人文化宫将“中医养生·健康赋能”公益课堂送进多家企事业单位，为职工带去贴心实用的健康服务，以中医智慧守护一线职工的身心健康。

课堂上，县中医院中医专家围绕颈肩腰腿痛、失眠焦虑等职场常见问题，讲解亚健康成因、调理原则和日常养生误区，并分享穴位按摩、食疗调理、作息管理等实用方法。在实操环节，专家示范肩颈放松和穴位定位，提供一对一脉诊问诊，为职工制定个性化养生方案。活动现场还准备了健脾养胃、清火明目等中药茶饮和养生手册。

此次公益课堂让职工掌握了实用养生技能，大家表示，将把所学运用到日常生活中，以更好的状态投入工作。

来源：沛县融媒