我的高钾稳食欲早餐，自从年后补钾后就开始疯狂掉秤了

2026-03-10 最好的答案沛县便民网

今日早餐

板栗红薯肉桂碗

红薯➕栗子➕希腊酸奶➕烘焙燕麦➕肉桂粉

绵密的红薯和软糯的栗子，搭配咸香酥脆的烘焙燕麦~

辛香与甘甜完美融合，口感层次超绝！

一碗下肚，高钾又饱腹

☑️食欲也是稳定一整天！！

食材：

红薯、希腊酸奶、板栗、烘焙燕麦、肉桂粉

做法：

一根红薯蒸熟，切段

加入两勺希腊酸奶、几颗板栗

放一勺烘焙燕麦、一勺肉桂粉

又是干噎糊嘴的一大伟大发明，肉桂脑袋真的会爱惨这一碗！

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过往青春 3-11 06:31

夜，那么美 3-10 20:39

岚恬 3-10 10:07

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