夏天来了,气温高、雨水多。蚊子也开始整夜“嗡嗡嗡”,一晚上被叮好几个“包包”,痒得人根本睡不着!好在,大多数蚊子叮咬之后只是令人不适,传播疟疾、黄热病和登革热等疾病的风险不是很大(除非是特定地区)。但蚊子叮咬后的瘙痒,真的太难受了!瘙痒很容易让人产生抓挠的冲动。虽然偶尔挠一挠不会有什么问题,但特别注意不要频繁抓挠,更不要抓伤皮肤。频繁抓挠会出现“越抓越痒、越痒越抓”的恶性循环,进而导致皮肤破损,增加感染风险。可以用冷的毛巾或者湿巾覆盖在叮咬的地方,帮助缓解瘙痒。这个方式很好操作,可行性高。之所以冷敷会有止痒作用,是因为它通过降低皮肤温度,能减缓周围神经纤维的传导速度,降低瘙痒感受器的敏感性,暂时抑制瘙痒信号的传递。除了上面的作用外,冷敷还可以收缩皮肤的血管,减少炎症介质向组织的扩散,减少组胺等瘙痒介质的释放。少了这些炎症介质和瘙痒介质后,瘙痒自然也能够得到改善。除了止痒外,冷敷其实还能起到缓解肿胀和疼痛的作用。冷敷的时间没有严格的要求,可以以主观感受为主,要想起到缓解肿胀的效果,可能需要 10 到 20 分钟的时间。要注意,冷敷期间,如果温度升上来了,就要及时更换(加冷水)。不过,冷敷也有缺点。如果是小孩子,可能不会配合冷敷。此外,冷敷对瘙痒的缓解是暂时的,不要对此抱有更大的期待。
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