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蒹葭苍苍 白露为霜
今天（9月7日）22时41分
我们将迎来白露
白露是
秋季第3个节气
白露三候，生灵知秋
古人将白露分为三候，生动描绘了自然界的物候变化：
一候鸿雁来：鸿雁感知到秋凉，开始由北向南迁徙避寒；
二候玄鸟归：燕子等候鸟也集体朝南飞去，寻找过冬的乐土；
三候群鸟养羞：百鸟感知到肃杀之气，纷纷开始储食以备冬养。候鸟的迁徙与储食，不仅是大自然顺应时节的生存智慧，更是秋天真正到来的最美象征。
为何“白露”生露？
此时昼夜温差拉大。白天阳光尚热，空气中留存着充足的水汽；但到了夜间，地面和草木散热极快，温暖湿润的空气遇到冰凉的植物表面，多余的水蒸气便液化成细小的水滴，附着在草叶上。清晨阳光照射下，露珠晶莹剔透，这便是“白露”的由来。
防秋燥，重“润”“敛”
白露是一年中温差最大的节气之一，沛县的街头巷尾，早晚的凉意已愈发明显。
饮食“减辛增酸”：此时燥邪当令，建议市民多吃银耳、百合、雪梨等温润食材，少碰辛辣发散的食物，以滋阴润肺。
起居“白露身不露”：寒邪最易从腹部、肩背、脚踝入侵。建议采用分层穿搭，随身备好薄开衫，夜间睡眠时务必盖好腰腹，避免受凉。
运动“微汗即止”：秋季主“收”，不宜大汗淋漓。推荐散步、太极拳等温和运动，且最好等太阳升起、露水蒸发后再出门晨练。
沛县近期天气播报
根据最新气象资料分析
本周我县以云系天气为主
其中后期（12日夜间-13日）
有分散性雷阵雨
本周前期（8-9日）
受弱冷空气影响
风力有所增大，最大阵风6级左右
本周最高气温32℃左右
最低气温15℃左右
具体预报如下：
7日多云到晴，东南风3到4级，气温19℃到32℃。
8日多云，东北风4到5级阵风6级，气温19℃到31℃。
9日多云，东北风4到5级阵风6级，气温19℃到26℃。
10日多云到阴，偏北风4级左右，气温17℃到27℃。
11日多云到阴，东北风3到4级，气温19℃到26℃。
12日多云到阴，夜里有分散性阵雨或雷雨，偏东风3到4级，气温15℃到29℃。
13日多云到阴，白天有分散性阵雨或雷雨，东北风3到4级，气温20℃到27℃。
秋高气爽，秋韵宜人
让人的心情也变得舒朗开阔
愿我们在这浓浓秋意中
种下的期许皆有回响
奔赴的远方皆有收获
来 源丨沛县发布