周末宅家休息，算不算浪费大好时光？

周末朋友约我出门游玩，我却只想待在家里躺平。家人见状念叨我，说难得休息日总闷在家里，白白浪费时间，应该多出去走走多见世面。 每天上班已经耗尽精力，我就想安安静静刷剧、做饭，不用赶路应酬。外出游玩固然快乐，但也耗费体力。

可我也会纠结：别人都在利用周末提升、社交，我单纯宅家放松，是不是在虚度光阴？周末宅家休息，算不算浪费大好时光？